慈利县白公城太极站新学员专项教学圆满落幕

　　近日，慈利县白公城太极站为期一周的新学员专项教学活动顺利结束。在四位专业教练的悉心指导下，新学员系统掌握了多项太极基础功法，不仅提升了自身太极技艺，更助推了太极文化在当地的传承与普及。
　　白公城太极站有着深厚的发展底蕴，其前身为一中太极站，成立于2008年，2024年正式更名为白公城太极站。多年来，在站长吴远亮的带领下，站点始终坚守“强身健体，团结协作，传承文化”的核心发展理念，深耕太极文化传播与群众性健身事业。站内日常训练内容丰富多样，涵盖热身运动、八段锦、太极拳、太极剑、太极笔等多个项目，让学员在日复一日的一招一式中锤炼身心、感悟太极精髓。同时，站点还常态化组织外出游玩展演活动，既丰富了学员的业余生活，又为太极文化走出圈子搭建了桥梁。凭借规范的教学、丰富的活动和浓厚的氛围，站点吸引力持续攀升，目前会员规模已达80余人，成为当地极具影响力的群众性太极团体。

　　为帮助新学员夯实太极基础、快速融入集体，11月24日至30日，站点精心组织了新学员专项教学活动。此次教学阵容强大，由高慧绒、王先平、卓晓黎、姚龙清四位经验丰富的教练共同担纲授课。教学中，教练们结合自身多年习练与教学经验，针对八段锦、二十四式太极拳、八法五步三大核心内容，从身法、步法、手法的基础要领入手，逐式拆解、示范讲解。面对学员动作不标准、发力不到位等问题，教练们耐心细致地手把手纠正，还通过分组练习、一对一辅导等方式，帮助学员快速领悟功法中的刚柔并济、圆活连贯之道。
　　训练场上，新学员们学习热情高涨，认真听讲、刻苦练习，学员之间互帮互助、交流切磋，营造出浓厚的学习氛围。经过一周的集中学习，新学员们不仅熟练掌握了所学功法的完整套路，身体协调性与专注力也显著提升，对太极文化的理解也更为深刻。不少学员表示，此次专项教学实用性极强，收获颇丰，今后会坚持练习，将太极文化传承下去。
　　此次专项教学活动的圆满举办，为白公城太极站注入了新鲜血液。未来，站点将继续秉持初心，不断完善教学体系，开展更多形式多样的太极活动，吸引更多群众参与其中，在推广全民健身的同时，让中华优秀传统太极文化在当地焕发更持久的生机与活力。
（来源：张家界新闻网 作者：于海延）