金刚长寿功是我国道家祛病强身、健康长寿的一套优秀功法,是中国道教炁体养生功法,讲究呼吸自然,分金刚功(外八部)和长寿功(内八部)两部分。 在长寿功法的设计上,模拟日月升降、浪里行舟等自然物象,借鉴华佗“五禽戏”功理,模仿大雁飞翔、白鹤踏波、鱼儿浮游的生动自然的状态,独特而高标,体现了“道法自然”“天人合一”的思想。 |
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