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健康知识

慈利冬季用电热水袋三大注意事项
慈利冬季用电热水袋三大注意事项
　　随着慈利天气越来越寒冷，很多朋友都会用上各种各样的取暖用品。在众多取暖用品中，要数电热水袋最受青睐。一般来说，电热水袋体积较小，携带方便，取暖效果好，再加上美观可爱，更是深受儿童和女性的喜爱。但电 ...

| 2014-12-27 21:37

慈利冬季如何吃火锅
慈利冬季如何吃火锅
　　寒冬来了，慈利火锅更火了。屋外天寒地冻的时候大家围在火锅旁其乐融融地吃上一顿，是慈利人的一大享受，又温暖又舒服。总的来说，火锅应该是一种比较健康又营养的饮食。因为吃火锅时基本都是选用新鲜的食材，而 ...

| 2014-12-20 22:12

冬季跑步要掌握正确方法
冬季跑步要掌握正确方法
　　慈利冬季气温低，外出晨跑穿着不能太单薄，尤其是要注意保暖，以免受凉引起脾胃不适。出门前最好喝一杯白开水，喝水不仅能补充水分，解除一夜的口干舌燥，而且能降低血浓度，促进血液循环和物质代谢。有些人习惯 ...

| 2014-12-14 20:06

慈利冬天远离感冒的四个小妙招
慈利冬天远离感冒的四个小妙招
　　冬天到了，慈利的冬天特别冷，预防感冒是大家要经常注意的，玩慈利网总结了如下几点，让大家远离感冒。　　多喝酸奶。肠道是人体最重要的消化和吸收器官，也是最大的免疫器官。强大的免疫系统很大程度上依赖于健 ...

| 2014-12-6 21:27

慈利冬季，及时预防三种疾病
慈利冬季，及时预防三种疾病
　　慈利早已进入冬季，冷空气活动的次数也在逐渐增多，这几天更是不是刮风就是下雨，常伴有雷雨天气，估计不多久，就要下雪了，总体气候处于一个冷热多变的过渡时期，气温趋势是下降的。由于气温变化无常，昼夜温差 ...

| 2014-11-29 17:09

老年人冬季晨练应该注意些什么？
老年人冬季晨练应该注意些什么？
　　我们慈利很多的老年人都坚持晨练，当然，晨练对于老年人来说，也是非常重要且必要的，但是在冬天，尤其是老年人在外面锻炼非常容易发生危险，玩慈利网就讲解一下老人冬季锻炼的注意事项。 　　第一，晨练要循序 ...

| 2014-11-22 18:46

冬季洗澡应该注意的问题
冬季洗澡应该注意的问题
　　慈利的冬天美丽冻人，没有暖气，又湿冷湿冷。俗话说，几天不洗澡，只像个叫花佬、在晚上舒舒服服地洗个热水澡，是一件非常惬意的事，但在慈利，冬季洗澡一些小细节的事项还是需要注意的，若是不引发注意的话就很 ...

| 2014-11-18 20:47

冬季来临，远离面瘫的办法
冬季来临，远离面瘫的办法
　　昨天立冬，冬天已经敲开了我们的家门，而冬天也正是面瘫多发的季节。老年人因为身体虚弱，比较容易受风邪影响，孕产妇也因自身气血要养胎儿或是要产奶喂养婴儿，所以相对来说，头面部经络空虚一些，也易受风邪影 ...

| 2014-11-8 21:53

深秋已至，健康须知三件事
深秋已至，健康须知三件事
　　转眼之间，已至深秋，玩慈利网提醒广大网友，寒冬即将到来，请注意健康哦。　　第一，及时增减衣服　　秋季中午虽热，但早晚都凉风习习，因此要注意增加衣服，防止“凉气”的侵袭。但不要穿得太多，捂得太严，以 ...

| 2014-11-2 21:37

三寒七分饱 健康活到老
三寒七分饱 健康活到老
　　慈利秋寒渐浓，养生记住中医推崇的一句顺口溜“三寒两倒七分饱”。所谓“三寒”，指的就是包括“秋寒”在内的“倒春寒”、“五月寒”和“秋寒”，“三寒”季节里要注意增减衣裳;“两倒”指的是睡好子午觉;七分饱 ...

| 2014-10-26 23:10

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